Découverte de la partie Ouest du plateau du Fourchu

Le plateau du Fourchu est immense...Aujourd'hui, je me suis intéressé à sa partie Ouest, toujours dans un souci de peaufiner la boucle de 10 kilomètres que je souhaite proposer au marathonien du Trail de l'Oisans 2012 qui aura lieu le 3 juin 2012 au départ de la station de ski du col d'Ornon.
Arrivé comme d'habitude par l'entrée Est, proche de la cabane de la Jasse, j'ai quitté les sentiers habituels pour musarder sur des sentiers de pêcheur le long des lacs de la Vêche, Noir, de L'Agneau, Culasson, Fourchu et Canard...En dehors des sentiers battus, j'ai pris le temps de repérer les beaux endroits à courir...
Ainsi j'ai pu découvrir les crêtes à l'extrémité Ouest avec vue sur le le Pré d'Ornon...découverte de la combe partant du Pas de l'envious jusqu'au Chalets de la Barrière avec la prairie de la Valette en son centre...Quelle immensité!...Il ne me reste plus qu'à découvrir la partie centrale entre Beauregard, Pointe de l'aiguille, col du Treuil et Bergerie centrale pour connaître encore un peu mieux ce plateau et vous présenter la boucle de 10 kilomètres qui égaillera le 40 kilomètres du Trail de l'Oisans...Quelle facilité de marcher par beau temps sur ces vastes étendues alors le plateau du Fourchu peut-être, si dangereux, par temps de brouillard!!...Nicolas, le berger, m'a raconté être passé à 20 mètres de la bergerie centrale, sans la voir, et sans les appels de son frère, il se serait égaré sur ce plateau qu'il pensait connaître comme sa poche!!
Si vous souhaitez voir toutes les photos de cette reconnaissance, cliquez en-dessous
https://picasaweb.google.com/105894290332890947845/Reco2TrailDeLOisans2012?locked=true

Trail de l'Oisans 2012...Premier repérage sur le plateau du fourchu

J'ai profité de cette belle journées d'été indien avant l'automne pour repérer une boucle que je souhaite ajouter sur le plateau du Fourchu afin d'offrir un 40 kilomètres aux trailers motivés, le 3 juin 2012, lors de la 2e édition du Trail de l'Oisans...Je souhaitais partir en direction du Grand Galbert (Altitude 2557m) au départ du refuge du Taillefer (Altitude 2056m) mais après l'avoir fait, ce parcours n'est pas réalisable en courant du fait de passages trop escarpés dans la première partie et de pierriers trop techniques dans la descente...Du haut du Grand Galbert, j'ai pu prendre une photo globale du Plateau du Fourchu et sa myriade de lac où se déroulera la future boucle si nous obtenons les autorisations des propriétaires de cette zone magnifique...Jetez donc un oeil!...La boucle devrait faire tout le tour du plateau sur des sentes de moutons!

La saison Rando-Course 2012 déjà prête!

Le calendrier des stages 2012 est calé...J'aurai le plaisir d'encadrer 4 stages avec l'agence Coureurs sans frontière, spécialiste des stages Trail à l'accueil personnalisé...JMG au petit oignon pour vous!

• Du 16 au 19 juin 2012, reconnaissance du parcours de la CCC dans le massif du Mont Blanc
• Du 4 au 8 juillet 2012, Tour du Queyras
• Du 22 au 25 juillet 2012, reconnaissance du parcours de l'UTMB dans le massif du Mont Blanc  
• Du 2 au 5 août 2012, Tour de l'Oisans 

12O kilomètres 6000mD+ du 17 au 20 juin 2010 au départ de Bourg d'Oisans

Ils étaient 5 courageux à braver L'Oisans et ses montagnes taillées aux couteaux du 17 au 20 juin 2010, sous un temps automnal en dessous de 2000 mètres et hivernal au dessus de 2000 mètres d'altitude.
De bons moments de sports, de trails, de voyages, de découvertes et de convivialités partagés...mais avec l'amiricoré en trailer-reporter je vous laisse découvrir le séjour
http://www.flickr.com/photos/celetmic/sets/72157624197196563/
http://lamiricore.fr/2010/06/21/stage-trail-oisans-ecrins-j1/

Dans le Dauphiné Libéré ce vendredi 11 juin 2010

Il est encore temps de s'inscrire!...Vite!

TRAIL DU MALPASSANT

Dimanche 2 mai 2010
Trail du Malpassant à Voglans

Me voilà au départ du 22 kilomètres du Nivolet Revard…C’est le premier rendez-vous de cette année 2010, bien préparé !...J’ai déjà couru cette année le Lyon Urban Trail le dimanche 28 mars… mais dans un esprit d’entraînement ludique !

Allez !...9H15, c’est parti sous une petite pluie bien humide !!...Je suis à côté de mon frangin, spécialiste de course à pied que j’accroche pour passer devant mes fidèles supporters (soit 300 mètres !), Cécile, Baptiste et Antoine…L’allure est rapide, je décroche un petit peu du frangin car je sais que son allure n’est pas la mienne et si je ne veux pas le payer « cash » vers les 10 bornes, il vaut mieux se raisonner…Galendo (Dream Team Sport Aventure !) me passe et après un petit salut je prends mon allure de croisière, rapide tout de même car l’objectif de ce jour est de réaliser un bon chrono et une belle course.
Je vois la tête partir mais je reste à une bonne grosse minute, voir 2 minutes du frangin jusqu’au contrefort du Revard…Je suis dans une bonne allure qui est la mienne…Un spectateur me compte 28e.
La montée commence assez raide ; ce que j’aime !…je remonte des places pour bloquer à la 22e place…Un gars me passe, je pourrais l’accrocher mais je ne connais pas le parcours et préfère assurer tout de même…Cette montée en forêt est très belle, elle me rappelle la montée du facteur à Bourg d’Oisans…
Je monte sans cueillir les pissenlits et pourtant je vois la première féminine me revenir dessus : impressionnant car pour moi c’est toujours une référence car…si je suis bien je suis normalement légèrement devant la première féminine (c’était le cas au marathon des Causses en 2009 avant que je craque littéralement)…Je me rassure en me disant qu’elle doit être très forte !!
Au sommet, dans les parties raides, il me semble voir le frangin quelques places devant mais je rêve !
Au sommet, petite relance avant le ravito où je m’arrête pour faire le plein en eau et manger trois bricoles…la première féminine me passe et je gère la descente tant bien que mal sur cette glaise très glissante avec l’humidité ambiante…ils sont nombreux à me passer mais je préfère continuer à assurer en laissant la trace aux furieux qui arrivent derrière !
Vers la fin de la descente, je peux de nouveau relancer en compagnie d’un coureur…mais son allure est légèrement trop rapide…je me résigne à reprendre mon allure… Je suis toujours bien !
Arrive un petit hameau où on retrouve du public et un gars qui me dit qu’il reste 5000 mètres et qui me compte dans les 30. Petit coup au moral car malgré la bonne condition physique, la fatigue est là du fait de l’allure soutenue depuis le départ et la descente très cassante et piégeuse…J’estime perdre 5 minutes dans ces 5 derniers kilomètres du fait de ma fatigue
Les gars me passent mais pas trop vite non plus…je gère pour finir bien en 1H53’44’’ en 38e position à moins de 20 minutes du premier et moins de 10 minutes du frangin qui prend la 12e place : mission accomplie car belle allure de bout en bout avec aucun craquage sur un très joli parcours avec des vues superbes sur le lac d’Aix Les Bains!
La première féminine me met 5 minutes depuis le ravito.
Prochain rendez le 23 mai au hameaux de Corps pour un 28 bornes.

C'est reparti pour la Croq'Oisans!

Cette année, je vous propose de vous accompagner sur deux circuits inédits en Oisans, du 5 au 10 juillet 2010 et/ou du 9 au 14 août 2010...des itinéraires encore plus adaptés avec de nouveaux thèmes abordés...
La Croq'Oisans, c'est :
- un itinéraire de 6 jours de randonnée
- la découverte du patrimoine de l'Oisans et de ses richesses
- un encadrement par un accompagnateur en montagne
- des visites ou soirées thématiques animées par des intervenants régionaux
- des repas et nuitées en gîte d'étape et de refuge
- déjà deux éditions réussies