Inscription en ligne pour le Trail de l'Oisans 2013

Le Trail de l'Oisans (Dimanche 26 mai 2013) prend un nouveau virage en 2013; il s'élancera du petit village de La Poyat d'Ornon, coeur de la manifestation où la salle polyvalente et le gîte de la source permettront un accueil sympathique.
Toujours 4 distances principales mais avec des variantes apportées sur chaque parcours
Les principales nouveautés sont:
- un nouveau lieu de départ et 2 kilomètres sur route jusqu'au village du Guillard pour que chacun prenne sa place avant les monotraces techniques
- un deuxième passage sur ce lieu pour les distances de 20, 30 et 40 kilomètres; sympathique pour le spectacle et les familles venues encourager les trailers
- une montée par le Puy d'Oulles pour les distances de 20, 30 et 40 kilomètrees
...
Toujours une boucle très sauvage sur le plateau du Fourchu pour les 40 kilomètres mais dans le sens inverse de 2012

Les Deux Alpes Night Snow Trail by Lafuma 1ère édition: une réussite

Si vous souhaitez courir aux Deux Alpes sans vous faire percuter par un skieur ou surfeur, le secteur forestier de la molière, avec son réseau de pistes piétonnes et de fond, vous est réservé...Vous pouvez même prendre une collation à la ferme de la molière chez Sandrine et Denis, en surveillant moutons, chèvres et ânes.

Quand l'Office de Tourisme des Deux Alpes m'a contacté pour tracer ce trail hivernal, j'ai proposé un trail semi-nocturne, avec un départ après la fermeture des pistes, afin d'exploiter également le secteur des crêtes entre 2200m et 2400m d'altitude.

Et les coureurs ont apprécié ce tracet. La descente (700m D-) sur la station en fin de journée par le chemin des demoiselles offrait de belles sensations aériennes.

Pour le grand parcours, le retour sur la station, après la forêt de la molière et ses ombres, avec la lune en soleil de nuit a laissé des souvenirs féériques dans la tête des trailers.

http://www.generation-trail.com/trail2012/les-2-alpes-night-snow-trail.php

Les enseignements du Off des passerelles

Nous étions 13 à nous retrouver au petit matin, sur les bords du lac du Monteynard à Treffort, ce 21 avril 2012...Très vite Nicolas allez nous rejoindre !!...Pas celui auquel vous pensez bien que ce Off s'appelait également le « Off des Présidentielles »...mais c'est bien Nicolas Martin, 9e aux templiers 2011 ,cette année, qui est venu nous accompagner, en voisin...Merci Nico pour ta disponibilité la veille d'un 10 km en 32 minutes !!...et grâce à toi, le correspondant local du Dauphiné Libéré nous a tous considéré comme des trailers de Haut Niveau !!!

Enseignement n°1 :

Le maratrail des passerelles fera 47 kilomètres pour 2500 mètres de dénivelé positif...Toutes les marques de GPS pourront le confirmer...Openrunner nous annonçait 45 kilomètres pour 2875 mètres de dénivelé positif

Enseignement n°2 :

Les 4 passages sur les passerelles sont magiques...Aucune crainte de vertige, nous avons eu des testeurs !...Pas de gêne de les passer à pieds (aucune perte de temps) tellement vous aurez envie de vous arrêter, avant et après, pour prendre des photos !

Enseignement n°3 :

Le maratrail compte 2 difficultés majeures :

• la montagne du sénépy
• la montagne de Côte Rouge

Enseignement n°4 :

Pour bien passer ce maratrail, il faudra arriver très frais au kilomètre 29, le ravitaillement de Mayres Savel Eglise...Ne laissez pas trop de force dans la première difficulté, le Sénépy, car, après, vous risquez de le payer cash dans les montées entre les 2 passerelles et la montée en trois temps de Côte Rouge

Enseignement n°5 :

Arrêtez-vous bien au premier ravitaillement, Kilomètre 12 (Plage de Mayres Savel) ; sinon vous aurez un gros coup de chauffe...Le lac, vu de l'alpage, sera trop loin pour y piquer une tête pour vous rafraîchir !...Ayez bien 1,5 litres d'eau sur vous

Enseignement n°6 :

Pour apprécier ce maratrail et pouvoir reprendre la voiture sans faire « ouille » en s'assayant au volant, il faut courir au moins trois fois par semaine au moins 1 heure par séance, trois mois avant la course

Enseignement n°7 :

Le Trail de 28 kilomètres est idéal pour ceux qui sont justes au niveau entraînement mais qui souhaitent découvrir les mêmes paysages que sur le grand parcours (mis à part la vue panoramique dans l'alpage du Sénépy que réservera uniquement le grand parcours)

Enseignement n°8 : Avec cette reconnaissance, le Staff d'Idée Alpe vous offrira une belle fête du Trail ce 22 juillet 2012 sur de très beaux parcours, typés Trail, avec de très beaux secteurs de relance

Ce samedi 10 mars, La Nuit du Fond au Col d'ornon

Le Off de Mister Président du TTT

Définition d'un Off: Parcours de Trail fait avec une bande de potes sans notion de chrono avec le simple souhait de partager une passion commune (la course à pied d'endurance) et découvrir de nouveaux sentiers
Le Trail Tour Matheysin Off ici

La Randonnée du Père Noël

C'est aux Deux Alpes que nous nous sommes réunis pour la randonnée du Père Noël avec les croqueurs de l'Oisans (participants à la Croq'Oisans)...Cette année, une traileuse faisait partie de la fête, accompagnée de  son mari
Une jolie bambée dans la neige toute fraîche avant de déguster un véritable gueuletons à base de crozets maisons et viande de l'Oisans (eh oui, c'est bientôt les fêtes, il paraît!) à la ferme de la Molière, chez Sandrine et sa petite famille...La météo, type giboulé, nous a permis de découvrir les montagnes alentours et les hameaux d'Auris en Oisans comme sur la photo...Beaucoup n'imaginait pas, à part Catherine, la locale, que le secteur des Deux Alpes recelait d'endroits aussi sauvages à découvrir en raquettes à neige

Trop tard pour de se baigner au lac Fourchu!

 

Fin novembre, j'ai voulu me baigner au lac fourchu mais...impossible... trop de glace!

Maintenant place à la neige sur cette immensité!